04.05.2022 11:49:02
Elektryczna stymulacja mięśni (EMS Trening) / trening elektryczny, znany również jako nerwowo-mięśniowa stymulacja elektryczna (NMES) lub elektromiostymulacja, to wywołanie skurczu mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Trening EMS cieszy się w ostatnich latach coraz większą uwagą z wielu powodów: może być wykorzystywane jako narzędzie treningu siłowego dla zdrowych osób i sportowców; może być stosowane jako narzędzie rehabilitacyj... strona wpisu